Vrijheid verwarren met vermijden: een valkuil voor mannen in CNM-relaties
Veel mannen die stappen zetten in consensuele non-monogamie doen dat vanuit een verlangen naar vrijheid. Vrijheid in liefde, in seksualiteit, in het mogen zijn wie je bent — zonder knellende patronen of oude contracten. Maar die vrijheid kan ongemerkt een vlucht worden. In plaats van een bewuste keuze voor verbinding, wordt het een onbewuste beweging weg van pijn, verantwoordelijkheid of hechting. In deze blog duiken we dieper in deze valkuil.
De aantrekkingskracht van vrijheid
Voor veel mannen is het idee van vrijheid krachtig en aantrekkelijk. Jarenlang heb je misschien geprobeerd te voldoen aan verwachtingen: van je partner, je ouders, de maatschappij. Het idee dat je ‘mag’ kiezen voor meerdere verbindingen voelt als een verademing. Je hebt eindelijk het gevoel dat je ruimte krijgt. En dat klopt ook — consensuele non-monogamie kan ruimte bieden voor groei, waarheid en autonomie.
Maar als we eerlijk zijn: niet elke man kiest CNM vanuit volwassen autonomie. Soms is het ook gewoon makkelijker om weg te lopen (bijvoorbeeld omdat je bij hem/haar weg kunt zijn) dan om te blijven. En dan is vrijheid niet iets wat je leeft, maar iets wat je gebruikt om pijn niet te hoeven voelen.
Vermijden: wat probeer je écht te ontwijken?
Vermijden zit vaak subtiel in je systeem. Je wilt ‘gedoe’ vermijden. Je wilt geen lastige gesprekken voeren. Je wilt niet geconfronteerd worden met jaloezie, afhankelijkheid of de emoties van de ander. Dus kies je liever voor vrijheid. Voor een andere partner. Voor een ander verhaal. Maar wat je in werkelijkheid doet, is vermijden dat je geraakt wordt in je kwetsbaarheid.
Mannen zijn daar vaak in getraind: sterk blijven, doorpakken, niet zeuren. Maar die overlevingsreflex kan je in een CNM-relatie opbreken. Want juist deze vorm van relatie vraagt om aanwezigheid, emotionele intelligentie en het vermogen om in ongemak te blijven.
Vrijheid zonder bewustzijn is afstand
Er is een groot verschil tussen autonome vrijheid en reactieve vrijheid.
- Autonome vrijheid betekent: ik kies voor mezelf, maar met respect voor de ander. Ik neem verantwoordelijkheid voor wat ik voel en doe.
- Reactieve vrijheid betekent: ik neem afstand, zodat ik niks hoef te voelen. Ik ga op avontuur, zodat ik niet stil hoef te staan.
In het laatste geval is je ‘vrijheid’ eigenlijk een muurtje. En dat muurtje beschermt je tegen teleurstelling, afwijzing, verbinding en echte intimiteit. Op korte termijn voelt het veilig. Op lange termijn kost het je de diepgang waar je onbewust naar verlangt.
Hoe herken je deze valkuil bij jezelf?
Hier zijn een aantal signalen dat je vrijheid misschien verwart met vermijden:
- Je gebruikt CNM om ongemak uit de weg te gaan ("dit is te ingewikkeld, ik ga liever iets nieuws ervaren").
- Je sluit je emotioneel af zodra je partner pijn of jaloezie voelt.
- Je kiest voor afstand in plaats van verdieping als het spannend wordt.
- Je voelt irritatie als je partner ‘te veel’ van je vraagt.
- Je noemt alles ‘persoonlijke ruimte’, maar vermijdt werkelijk contact.
Herken je dit? Dan is het geen reden tot schaamte, maar een uitnodiging. Een uitnodiging om eerlijk te zijn met jezelf. Om te onderzoeken wat je écht nodig hebt — niet alleen aan ruimte, maar ook aan bedding, spiegels en verbinding.
De kracht van volwassen vrijheid
Volwassen vrijheid is iets anders dan grenzeloze autonomie. Het is een vrijheid die samen kan gaan met intimiteit, met betrokkenheid, met verantwoordelijkheid. Het is de vrijheid om aanwezig te blijven, ook als het moeilijk wordt. Om de pijn van de ander te durven dragen, zonder jezelf kwijt te raken.
In consensuele non-monogamie is vrijheid pas écht waardevol als het gedragen wordt door open communicatie, emotionele aanwezigheid en bewuste keuzes. Anders is het gewoon een vrijbrief om weg te kijken.
Wat vraagt het van jou als man?
Als je deze valkuil bij jezelf herkent, vraagt dat moed. De moed om eerlijk te zijn over je beweegredenen. Om stil te staan bij wat je eigenlijk voelt als het spannend wordt. En om in plaats van meteen uit te reiken naar ‘vrijheid’, eerst contact te maken met wat je aan het vermijden bent.
- Durf je je te laten raken?
- Durf je te blijven als het ongemakkelijk is?
- Durf je te kiezen voor échte vrijheid — de vrijheid om jezelf te zijn, met alles wat daarbij hoort?
Je hoeft het niet alleen te doen
Veel mannen zijn gewend om het alleen uit te zoeken. Om niet om hulp te vragen. Om sterk te zijn. Maar juist bij thema’s als CNM, autonomie en verbinding is het essentieel om spiegels te hebben. Iemand die met je meeloopt, je uitdaagt, en je uitnodigt om dieper te kijken.
Ik begeleid mannen zoals jij in het aangaan van bewuste relaties. Niet vanuit regels, maar vanuit verbinding. Niet om je te fixen, maar om je te helpen thuiskomen bij jezelf.
Wil je hierover verder praten?
Voel je welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Je kunt zelf een afspraak inplannen. Als er geen geschikte datum tussen zit, bel mij dan even dan kijken we naar een ander moment. Bel mij dan op 06 10 88 64 01.
Plan je kennismakingsgesprek...
